la pole dance

Un sport, une discipline reconnue par la Fédération Française de Danse.

l'école

Une combinaison de force et de souplesse résume notre passion. Rejoignez-nous !

la team

Un duo passionné par cette discipline complète qui associe mental et force.

Les évènements

A l'occasion, on fait la fête pour offrir un moment festif à toutes nos élèves !

la pole dance

C'est quoi ?

La pole dance est une discipline gymnique récemment reconnue comme sport en Europe. Mélange de danse et d’acrobatie autour d’une barre métallique, elle exige force et souplesse pour évoluer avec grâce et créativité.

Originaire du Canada dans les années 1920, cette activité s’est développée lorsque les Hoochie-Coochie dancers ont commencé à utiliser les barres centrales des petites tentes foraines pour leurs mouvements. Cela a donné naissance à un spectacle spectaculaire et divertissant.

Aujourd’hui, malgré les préjugés, la pole dance est appréciée pour ses aspects esthétiques, ludiques, artistiques et sportifs. Elle permet de développer la musculature, la souplesse, la sensibilité artistique et la confiance en soi tout en s’amusant et en assumant sa féminité.

La pole dance est une discipline gymnique, récemment reconnue comme sport en Europe. Elle mélange danse et acrobatie autour d’une barre métallique verticale, exigeant force et souplesse pour évoluer avec grâce et créativité

Originaire du Canada dans les années 1920, la pole dance a commencé avec les Hoochie-Coochie dancers qui utilisaient les barres centrales des tentes foraines pour leurs mouvements, créant un spectacle à la fois divertissant et spectaculaire

Aujourd’hui, malgré les préjugés, la pole dance est appréciée pour ses aspects esthétiques, ludiques, artistiques et sportifs. Elle permet de développer la musculature, la souplesse, la sensibilité artistique et la confiance en soi tout en s’amusant et en assumant sa féminité. 

Accessible à toutes celles pouvant pratiquer un sport, la pole dance inclut un échauffement complet et des étirements pour favoriser la récupération. En France, il y a environ 25 000 pratiquants et près de 250 écoles. La pole dance travaille tout le corps, renforçant la ceinture abdominale, les bras, les épaules, le dos et les fessiers, développant force, agilité et coordination. 

Le côté aérien de la pole dance la rend extrêmement ludique. En travaillant ses capacités de proprioception, on apprend à réaliser de magnifiques mouvements impressionnants, renforçant la maîtrise du corps et la coordination. Cette discipline, tout en étant esthétiquement plaisante, est également un excellent moyen de travailler son cardio et de développer une bonne condition physique.

En affrontant les craintes de la chute, du choc et de la hauteur, la pole dance procure une grande assurance. Une fois ces peurs surmontées, le sentiment de force et de maîtrise est jubilatoire, particulièrement pour les personnes timides ou se considérant comme peureuses. La pole dance n’est pas seulement esthétique, elle est aussi impressionnante. Réussir des figures difficiles renforce le moral et la confiance en soi. 

l'école

Il était une fois une extraordinaire passion…

Un studio spécialement conçu pour la pratique de la pole dance

AD POLE SPORT STUDIO, ouvert le 1er septembre 2018 par Martine Barne/Leperlier, propose une école de pole dance dédiée aux filles de 13 à 99 ans. Dans une salle lumineuse de 60 m², équipée de 8 barres de pole de 2.75 m et de matelas de sécurité, l’accent est mis sur l’aspect sportif, gymnique, artistique et acrobatique de la discipline.

Les cours, sans exotique ni pole sexy, se déroulent pieds nus, en short et brassière. Accessible à toutes, la pole dance améliore agilité, équilibre, gainage et confiance en soi. Affiliée à la Fédération Française de Danse, l’école participe au Championnat de France de Pole ART.

AD POLE SPORT STUDIO recherche également le côté compétitif ! Martine amène ses élèves à aller plus loin, l’école propose un cours de préparation aux compétitions. Chaque compétitrice se prépare au moins 6 mois pour une chorégraphie de 2 à 4 min.
 

Vous aussi, osez sauter le cap, n’hésitez plus et venez tester 1 cours,
un sport complet et si peu connu encore sur notre île, vous jugerez par vous-même…
Mais attention addiction garantie !

AD POLE SPORT STUDIO a ouvert ses portes le 1er septembre 2018, fondé par Martine BARNE/LEPERLIER. L’école de pole dance est destinée aux filles de 13 à 99 ans et dispose d’une salle de 60 m², lumineuse et girly, équipée de 8 barres de 2,75 m de hauteur et de crash mats pour la sécurité.

L’accent est mis sur les aspects sportifs, gymniques, artistiques et acrobatiques de cette discipline, encore peu connue sur l’île. Les cours, qui se déroulent pieds nus, en short et brassière, excluent les styles exotique et sexy.

La pole dance est accessible à toutes, sans restriction physique ou d’âge. Que vous soyez débutante ou confirmée, cette pratique améliore l’agilité, l’équilibre, le gainage, et renforce la ceinture abdominale. Elle développe également le sens du rythme, la coordination, l’aisance et la confiance en soi.

Avant tout un loisir, la pole dance permet de se dépenser, se dépasser et s’amuser entre copines lors de cours hebdomadaires d’1h30.

L’école est affiliée à la Fédération Française de Danse, organisatrice annuelle du Championnat de France de Pole ART à Paris (Cigale), réunissant les meilleurs athlètes français pour un spectacle extraordinaire.

Vous aussi, osez sauter le cap, n’hésitez plus et venez tester 1 cours,
un sport complet et si peu connu encore sur notre île, vous jugerez par vous-même…
Mais attention addiction garantie !

la team

Une équipe chic & choc !

Une belle combinaison de force et de souplesse qui résume notre passion, notre addiction que nous avons en commun pour La POLE DANCE.

Directrice et coach

Photo de la gérante et coach Martine dans une position au sol dans le studio

Martine

La découverte de la pole dance date de 7 ans, j’ai très vite accroché et je suis devenue "addicte" à cette discipline. Après une année de pratique, j'ai participé à différents championnats* et au bout de 3 ans, je suis devenue coach au Club Pole Danse 974. Il y a 2 ans, j'ai décidé d'ouvrir ma propre structure afin de vivre de ma passion. J'ai passé le diplôme d'Animateur Sportif et depuis je partage mon activité dans une folle ambiance et dans la bonne humeur : se dépenser et s'amuser !

*2016 : 4ème Championnat de France (Marseille).
2017 : Médaille d’Or Championnat de France (Espoir Femme) à Marseille.
2018 :Vice-championne Championnat Interrégional Outremer (catégorie femme).
2019 : Médaille d'Or Championnat Interrégional Outremer (catégorie Femme).
2022 : Médaillée d'Or Championnat Régional - Master 1.
2022 : Vice Championne de France - Master 1.
2022 : Finaliste au Championnat du Monde en Italie.

coach

PPhoto de la coach Flavie dans une position au sol dans le studio

Flavie

Coach et Kinésithérapeute, elle commence la pole dance il y a 6 ans chez Pole Dance Réunion où elle est devenue rapidement Coach. C’est une ancienne gymnaste, d’où sa souplesse de dingue !!! Flavie vous amène dans son univers où elle excelle : la souplesse mais pas seulement, elle partage avec vous son amour pour la pole dance le lundi soir :
- 19h30/21h00 : FREE POLE/SOUPLESSE : vous pourrez travailler votre souplesse comme jamais ainsi que les figures du moment, suivant vos demandes vues sur les réseaux sociaux ou des figures difficiles, dans une superbe ambiance.
-18h00/19h30 : Apprentissage des figures de base de la Pole dance en statique mais aussi en spinning (la barre tourne).

Flavie

Flavie, kinésithérapeute et coach passionnée, a débuté la pole dance il y a 8 ans chez Pole Dance Réunion, où elle est rapidement devenue coach.
Ancienne gymnaste, sa souplesse impressionnante vous émerveillera.
Elle vous invite à découvrir son univers, mêlant souplesse et amour pour la pole dance, chaque lundi soir.

Coach

PPhoto de la coach Flavie dans une position au sol dans le studio

coach

coach

Photo présentant la professeure de Pôle DancePole dance Professeurs Cours de pole dance Techniques de pole dance Entraînement Figures et mouvements Apprentissage École de pole dance Performance Passion Compétences Séances d'entraînement Dynamisme Style unique Expression corporelle Utilisez ces mots clés pour optimiser la description et le contenu de votre vidéo afin de mieux la promouvoir et la rendre plus visible pour les amateurs de pole dance.

nadia

Nadia est enseignante, c'est un petit bout de femme très active. Elle a eu diverses pratiques dans le domaine artistique : moderne jazz, salsa.. et sportive : karaté, zumba, cross training, yoga, randonnées… Elle a commencé la Pole Dance depuis plus de 8 ans et je l'ai rencontrée à ce moment là ! ! Elle possède une joie de vivre naturelle. Toujours à l'écoute de son entourage, elle partage volontiers les richesses de ses expériences vécues. Ce nouveau défi de coach en Pole Dance sera pour elle un nouveau challenge et espère transmettre sa passion de la Pole dans le plaisir et la joie.

nadia

Nadia est une enseignante très active.
Elle a pratiqué diverses activités artistiques (moderne jazz, salsa) et sportives (karaté, zumba, cross training, yoga, randonnées).
Elle pratique la Pole Dance depuis plus de 10 ans.
Toujours à l’écoute, elle partage volontiers ses expériences. En tant que coach en Pole Dance, elle espère transmettre sa passion avec joie et plaisir.

2019
*Médaillée d'Or Duo Championnat Régional et Finaliste en Duo au Championnat de France.
2022
*Médaillée d'or au Championnat régional en Master 2,
*Médaillée d'argent au Championnat de France en Master 2,
*Finaliste au Championnat du Monde en Master 2 en Italie.

Les évènements

Nous faisons la fête !!!

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